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皆さん、こんにちは✨

先日のシニアヨガのご様子をご紹介します🧘
今回は10名のお客様が参加され、先生の声かけに合わせて、しっかりと身体を動かされていました。

会場からは、「伸ばして伸ばしてーーー！今日いちばん伸ばしてーー！」という先生の元気な声が聞こえ、皆さま無理のない範囲で、気持ちよさそうに身体を伸ばされていました😊

ゆったりとした動きの中にも、心身ともにリフレッシュできる時間となりました✨