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先日、ロングライフ・クイーンズ静岡呉服町では、静岡市発祥の介護予防体操「しぞ～かでん伝体操」を入居のお客様と一緒に楽しみました😊
体操の前には、静岡市の職員の方にお越しいただき「健康年齢」の測定を実施✨ なんと実年齢より20歳以上も若い健康年齢と診断されたお客様もいらっしゃり、職員の方も驚かれていました。日頃の生活習慣や前向きなお気持ちが、元気の秘訣なのかもしれませんね🌸
その後の「でん伝体操」では、職員の指導のもと体を動かしながら、笑顔あふれる時間に🎶 無理なく続けられる体操は、筋力アップ💪だけでなく、気分転換や交流のきっかけにもなっています。
ロングライフ・クイーンズ静岡呉服町では、この「しぞ～かでん伝体操」を毎週実施しており、毎回15名前後のお客様にご参加いただいています。これからも皆さまの健康寿命を延ばす取り組みを大切にしながら、楽しく元気な毎日をサポートしてまいります✨